Hábitos de salud y Calidad de Vida

Todos sabemos que el IES Sagasta es un Centro Educativo Hacia la Sostenibilidad (CEHS), pero no es una etiqueta, sino una forma de ser. El movimiento se demuestra andando (nunca predicando), por lo que la profesora Sonia Aragón Calvo, del Departamento de Educación Física, a la sazón coordinadora en el centro del CEHS, propuso a sus alumnos de 1º BACHILLERATO HC, como actividad del Plan Lector, pero también como parte esencial de la materia que imparte y como reivindicación del CEHS; la resolución de un supuesto, buscando que sus alumnos reflexionaran sobre la importancia esencial de los hábitos de salud y la mejora de la calidad de vida, que a todos nos atañe, y se consigue con facilidad con algún pequeño (o grande, en algunos casos) cambios en la alimentación y en la forma de vida cada vez más sedentaria:

"Suponed que conocéis a alguien que se encuentra en una situación de alta obesidad y la causa principal es que no hace nada de deporte, se pasa el día jugando a la maquinitas y se alimenta mal. Tenéis que hacer un vídeo con esta herramienta: [Publicidad], para convencerlo de que cambie sus hábitos en busca de una mejor salud. Buscad posibles enfermedades que pueda sufrir, riesgos que tiene y todo lo que mejoraría con un mínimo de cambio. Plasmadlo en el vídeo y hacedlo lo más visible posible."

Ni cortos, ni perezosos, sus alumnos se pusieron manos a la obra y he aquí alguno de los resultados: